Kundalini Yoga
ist viel mehr als körperliche Übungen: Es ist ein dynamisches, kraftvolles Instrument zur Ausdehnung deines Bewusstseins – durch Körperübungen (Asanas), bewusster Atemführung (Pranayama) und Meditation (Dhyana).
Ganz im Flow sein
Chakren ausbalancieren, Immunsystem stärken – so deinen Alltag leben!
Seit über 25 Jahren praktiziere ich Yoga, weil ich mich dadurch mit meiner Essenz verbinden und mich tief in mein Herz versenken kann – der einzige Ort, an dem für mich wirklich Heilung geschehen kann. Dabei komme ich immer mehr in meine Kraft, spüre mein ganzes Sein.
Ich nehme am eigenen Körper wahr, wie die regelmäßige Praxis meine Gesundheit verbessert, wie mein Immunsystem Tag für Tag stärker wird. Ich fühle mich vitaler, glücklicher, lebendiger … verbunden mit mir selbst und meinen Mitmenschen.
Kundalini Yoga wirkt ganzheitlich
Du musst nur praktizieren – es wirkt! Die Übungsreihen helfen negativen Stress auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene besser begegnen zu können. Sie wirken besonders anregend, ausbalancierend und energetisierend auf das Nervensystem. Blockaden auf körperlicher und geistiger Ebene werden gelöst. Dabei kommst du in deine Kraft und gleichzeitig stellt sich tiefe Entspannung ein.
Ein wesentlicher Beitrag zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden!
Yogakurse
Online Yoga
- Mittwoch, 19-20:30 Uhr
- Freitag, 8:30-10:00 Uhr
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LIVE-Yoga
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"Yoga is not going to make you great.
Yoga is going to make you you!"
(Yogi Bhajan)
